Названа неожиданная опасность регулярного употребления сладких напитков

Регулярное употребление сладких напитков подростками может быть связано с повышенной тревожностью. Об этом сказано в статье ученых из Борнмутского университета, опубликованной в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics (JHND).

К такому выводу ученые пришли, проанализировав результаты исследований, касающихся пищевых привычек и психического состояния молодых людей.

Речь шла об употреблении подростками напитков с высоким содержанием сахара и низкой питательной ценностью - газировок, энергетиков, сиропов, ароматизированного молока, сладких соков, подслащенных чая и кофе. Во всех работах наблюдалась устойчивая связь между высоким потреблением сладких напитков и более выраженными симптомами тревожности. По мнению ученых, такая связь не доказывает, что сахар вызывает тревожные расстройства. Есть вероятность, что сладкие напитки предпочитают подростки с тревожностью. На оба показателя могут оказывать влияние другие факторы, в том числе семейная обстановка или нарушения сна.

Ученые обращают внимание на значительный рост уровня тревожных расстройств среди подростков. Обнаружение изменяемых факторов образа жизни может помочь снизить риски.

Ранее стало известно, сколько кофе необходимо пить в день для снижения риска деменции.