Холодные напитки и мороженое при правильном и постепенном подходе могут способствовать закаливанию горла, однако людям с хроническими заболеваниями следует соблюдать осторожность. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-отоларинголог Антон Ризаев.
По словам специалиста, здоровье иммунной системы зависит от сна, питания, витаминов и отсутствия стресса.
Холод способен временно ослаблять защиту, снижая активность лейкоцитов и ухудшая кровоснабжение тканей, что создает условия для инфекций. Однако регулярное и умеренное воздействие холода, напротив, тренирует адаптационные механизмы и формирует устойчивость организма.Ризаев пояснил, что закаливание горла наиболее эффективно, если начинать его с детства, не ограничивая ребенка в прохладных напитках и не перегревая его на прогулках. Во взрослом возрасте ключевыми принципами становятся постепенность и регулярность. При этом он предупредил, что людям с хроническим тонзиллитом даже небольшое переохлаждение может грозить обострением.
Врач резюмировал, что холодные продукты действительно могут помочь в закаливании, но действовать нужно постепенно и своевременно заниматься лечением хронических заболеваний.
Ранее профессор Станислав Ионов рассказал, как отличить простуду от гриппа.
Свежие комментарии