
Спортивный врач назвал идеальное время для тренировок
Самое оптимальное время для тренировок – это день, заявил в беседе с «Вечерней Москвой» спортивный физиолог Никита Скрипник.По его словам, природа так устроена, что днем человек активничает, в ночное время суток отдыхает. Кроме того, ночью вырабатываются определенные гормоны, необходимые для работы
...Далее


Свежие комментарии