Как снять боль в плече?
Причиной боли в плече могут быть не только травмы или проблемы с суставами, но и мышечный спазм. В этом случае поможет самомассаж. Наш эксперт – массажист, реабилитолог Полад Байрамов. Сделайте ручной массаж Разогрейте мышцы в душе или при помощи массажа теннисным мячиком, либо хорошо разотрите
...Далее



Свежие комментарии