Аргументы и Факты

Злоупотребление солью может привести к серьезным проблемам со здоровьем, заявила диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско. Она объяснила в разговоре с «ФедералПресс», как сократить количество продукта в рационе. Специалист отметила, что соль содержится во многих блюдах и ингредиентах, включая

Нутрициолог Екатерина Кузина рассказала, какие продукты следует добавить в рацион худеющим людям. Она поделилась этим с «Вечерней Москвой». По словам эксперта, ежедневно необходимо употреблять около 400 граммов свежих овощей и фруктов, чтобы восполнять запас витаминов в организме. Кроме того,

Людям с сахарным диабетом следует убрать из рациона сухофрукты из-за их влияния на уровень глюкозы в крови. Об этом сообщила диетолог Ирина Писарева в разговоре с NEWS.ru.По словам специалиста, в первую очередь необходимо отказаться от фиников и изюма, так как они обладают высоким гликемическим

Оливье и селедку под шубой не рекомендуется есть утром 1 января, заявил внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Он объяснил в разговоре с РИА Новости, что эти блюда тяжело усваиваются организмом, поэтому их лучше отложить

Для сохранения фигуры рекомендуется употреблять легкие или низкокалорийные продукты, рассказала эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова в разговоре с Pravda.Ru.По словам специалиста, некоторые блюда также можно употреблять на ночь. Так, соблюдающим диету людям можно