Частые пробуждения посреди ночи могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Об этом сомнолог Максим Новиков рассказал в разговоре с «Лентой.ру».
По словам специалиста, подобные нарушения сна нередко связаны с апноэ, при котором человек просыпается из-за нехватки воздуха или позывов к мочеиспусканию.
Еще одной распространенной причиной врач назвал депрессию и тревожные расстройства, делающие сон поверхностным и фрагментированным.Провоцировать ночные пробуждения также способны изжога, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма и проблемы с почками. При наличии храпа, судорог или необходимости постоянно двигать ногами эксперт рекомендовал обязательно обратиться к терапевту.
Ранее невролог Миляуша Мамадалиева назвала самую вредную привычку перед сном.
Свежие комментарии