Раскрыта неочевидная причина частых пробуждений ночью у женщин

Гинеколог Ана Белен Рисо заявила, что гормональный дисбаланс может стать причиной частых пробуждений у женщин ночью. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на издание El Confidencial.

Врач добавила, что частые ночные пробуждения могут оказаться симптомом дефицита прогестерона. Гормон обычно ассоциируется с беременностью, однако он играет важную роль в процессах, связанных со сном, настроением и менструальным циклом.

По словам Рисо, из-за стресса уровень этого гормона снижается одним из первых.

Признаком дефицита прогестерона доктор также назвала тревожность и раздражительность перед менструацией, короткий цикл, коричневые кровянистые выделения, обильное кровотечение и задержку жидкости в организме.

Ранее гинеколог Татьяна Илюхина дала шесть советов для избавления от болей в суставах после 40 лет.