На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 193 подписчика

Свежие комментарии

  • Eduard
    Мы продавали им газ,у них покупали автомобили,что такого?Экс-канцлер Герма...
  • Eduard
    Мы не признаем режим Санду! Типичная самозванка подкупленая Западом!Экс-президент Мол...
  • Eduard
    Все люди разные и естественно не согласные,так что убивать? И почему вы уверены,что вы правы,а не я?Оппозиция в Сирии...

Врач Тананакина: при диабете важно полностью перестроить свою жизнь

После постановки диагноза диабет необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра и следовать назначенному лечению, о чём в беседе с РИАМО рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.

По её словам, после диагностики диабета жизненно важно адаптировать образ жизни и принять меры для поддержания здоровья.

Начать следует с изучения особенностей заболевания, понимание его типов, симптомов и возможных осложнений. Важно также изменить свой рацион. Разработка плана питания с помощью диетолога поможет эффективно контролировать уровень сахара в крови.

Врач отметила, что физическая активность должна стать частью повседневной рутины. Лучше выбирать те виды спорта, которые приносят удовольствие, чтобы сохранить мотивацию. Помимо этого, необходимо учитывать важность социальной поддержки: взаимодействие с людьми, страдающими диабетом, или участие в группах поддержки помогает справляться с эмоциональными трудностями.

Регулярные медицинские осмотры и соблюдение всех врачебных рекомендаций помогут избежать осложнений. Тананакина советует не забывать о методах управления стрессом, таких как медитация, занятия хобби или спортом.

«Своевременное обращение к врачу и понимание признаков заболевания помогут избежать серьёзных последствий. Если у вас уже диагностирован диабет, следование рекомендациям специалистов поможет поддерживать здоровье и качество жизни на высоком уровне», – заявила эксперт.

Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала главные признаки преддиабета. Диагностировать его может только специалист, однако есть ряд признаков, на которые можно самостоятельно обратить внимание.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх