Свежие комментарии

  • Samarium
    Если оно на 3 км вторглось в пределы РФ, то почему вернулось обратно??? В следующий раз войдет в Севастополь ???Косачев назвал це...
  • Юлия
    На вореТрамп заявил об у...
  • Юлия
    Ой, на воде шапка горит....Трамп заявил об у...

Психолог рассказал, как снизить стресс на экзаменах

Психолог рассказал, как снизить стресс на экзаменах

Перестать воспринимать экзамены как катастрофу надо, прежде всего, родителям, тогда и дети не будут испытывать дополнительный стресс. Об этом заявил в беседе с РИАМО ведущий специалист психологического центра на Волхонке Илья Шабшин.

По мнению эксперта, детям и родителям не стоит излишне фокусироваться на результатах экзаменов, именно это создает тревогу и волнение.

«Необходимо пересмотреть свои взгляды на экзамены, насколько они граничат с вопросами жизни и смерти», - сказал Шабшин, отметив, что именно взрослые, в первую очередь, должны осознать, что «экзамен – это не конец света».

Психолог призвал не забывать, что ЕГЭ – это лишь небольшая часть испытаний, которые ждут человека в жизни.

Эксперт посоветовал стараться поступать по принципу «делаем все, что в наших силах, а дальше – как будет, так и будет» и не накручивать себя и ребенка.

В этом году Единый государственный экзамен пройдет по одному расписанию по всей стране в очной форме. Распорядок ЕГЭ утвердили Министерство просвещения и Рособрнадзор. Основной период начнется 31 мая с экзаменов по географии, литературе и химии. Самый массовый ЕГЭ по русскому языку будет проходить в течение двух дней: 3 и 4 июня.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх