Охладить квартиру без кондиционера помогут правильное проветривание, затемнение окон и отказ от лишней техники. Об этом рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» лайфстайл-эксперт Ольга Александрова.
Она отметила, что окна на солнечной стороне лучше держать закрытыми и зашторенными, проветривая помещение рано утром и ночью.
Вентиляторы эффективнее ставить у окна для выдувания горячего воздуха, а использование плиты и духовки переносить на вечер.Тяжелый текстиль стоит заменить на легкий хлопок или лен. Отсутствие кондиционера можно заменить подручными средствами. Александрова посоветовала поставить перед вентилятором емкость со льдом, чтобы охладить воздух.
Врач общей практики Елена Павлова в беседе с NEWS.ru посоветовала перед сном на несколько минут убирать простыню в морозилку и охлаждать запястья, лодыжки и шею под холодной водой. Медик также рекомендовала не выходить на улицу с 12:00 до 16:00, избегать резких перепадов температуры и не сидеть голым под вентилятором.
Ранее синоптик Татьяна Позднякова спрогнозировала жару до +30 градусов в Москве.
Свежие комментарии