Летом дети растут быстрее из-за витамина D, который вырабатывается в коже в это время года, сказал в эфире программы «Жить здорово» на 1tv.ru хирург-офтальмолог, профессор Михаил Коновалов.
«Витамин D способствует увеличению количества кальция и фосфора в крови», - пояснил врач, отметив, что эти микроэлементы необходимы для роста костей.
Коновалов добавил, что витамин D также стимулирует гормон роста. Наиболее активно, по словам профессора, этот процесс происходит ночью.
Он подчеркнул, что взрослым витамин D помогает не набирать вес ночью.
Ранее врач Репетюк рассказал о пользе ходьбы спиной вперед для мозга.
Свежие комментарии