Как контролировать артериальное давление без медикаментов?

Рецепты читателей для нормализации работы сердца и снижения артериального давления.

Сбор от гипертонии

Думаю, мой рецепт пригодится всем гипертоникам. Держать давление под контролем помогают такие средства.

Смешайте в равных долях сухие измельчённые цветки ромашки аптечной, берёзовые почки, сухую траву зверобоя, бессмертника, листья земляники. 2 ст. ложки смеси с вечера поместите в термос, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте всю ночь. Утром процедите и принимайте по 150 мл трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – месяц. Затем нужно сделать такой же перерыв.

2 ст. ложки сушёных ягод аронии залейте стаканом горячей воды, прокипятите 10 минут на слабом огне, дайте настояться в течение часа и процедите. Принимайте отвар по ¼ стакана три-четыре раза в день.

Татьяна, Сызрань

Будьте в тонусе!

Я гипотоник, поэтому часто мучаюсь от слабости и головокружения. К счастью, я знаю, как бороться с этой напастью!

При низком кровяном давлении принимайте по 1 ч. ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зёрен кофе, 250 г мёда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике.

При головокружении хороший эффект даёт настой листьев облепихи. 1 ст. ложку измельчённых листьев заварите стаканом кипятка, настаивайте в термосе полчаса. Процедите и выпейте за один приём.

Анна, Воронеж

Давление под контролем

У меня повышенное давление. Вот какие рецепты помогают мне избегать приступов гипертонии.

В стакан свекольного сока добавьте 1 ст. ложку мёда и принимайте 3–4 раза в день перед едой по ⅓ стакана. Точно так же можно приготовить смесь сока редьки и мёда.

Справиться с повышенным давлением поможет смесь, приготовленная из 20 штук истолчённых ядрышек миндаля, 200 г измельчённых ядер грецкого ореха, сока трёх лимонов и 200 г мёда. Перемешайте всё до однородной массы и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Смесь нужно хранить в холодильнике.

Раиса, Самара

Целебные настои

Хочу поделиться средствами, которые помогают мне справиться с приступами гипотонии.

В стакан крутого кипятка всыпьте 1 ст. ложку измельчённого листа подорожника, дайте полчаса настояться, добавьте 1 ч. ложку мёда и выпейте всё за один раз.

1 ст. ложку сухой измельчённой травы мелиссы залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в закрытой посуде 15–20 минут, процедите и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.

Лидия, Тверь

Совет фитотерапевта

Преподаватель Пятигорской фармацевтической академии, профессор, доктор биологических наук Валерий Мелик-Гусейнов:

- Для нормализации работы сердца и снижения артериального давления рекомендую: 1 ст. ложку высушенных плодов рябины обыкновенной заварить 1,5 стакана кипятка и пить по 0,5 стакана 3 раза в день.